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Je Cours Pour Ma Forme : une vraie success story !

groupe de coureurs à la course je cours pour ma forme

Le but de ces entraînements collectifs n’est pas spécialement d’atteindre certains objectifs compétitifs, mais se concentre surtout autour de la santé des participants et la convivialité qui accompagne ces soirées d'entraînement. 

 

Je Cours Pour Ma Forme

La plus grande initiative à Bruxelles et en Wallonie d'entraînements de course à pied en groupe est mise sur pied par l'ASBL sport et santé avec « Je Cours Pour ma Forme ». Il s’agit d’une association qui propose des programmes d’entraînements collectifs d’initiation à la course à pied. Les entraînements sont encadrés par des animateurs formés qui transmettent leur passion pour la course à pied. Je Cours Pour ma Forme n’existe que depuis 2008, et comptait déjà plus de 25.000 participants en Wallonie l’année dernière. Une grande success story donc !

 

coureurs qui fêtent leur arrivée à la course JCPMF

Le concept ?

Chaque commune peut lancer un programme JCPMF, qui se déclinera en 2 cycles de 12 semaines par an. Le premier cycle va de février à juin, le deuxième démarre en septembre pour se terminer en décembre.

Plusieurs animateurs formés prennent en charge des groupes de 3 niveaux différents : 0-5 km, 5-10 km ou 10-15 km. A la fin de chaque cycle, un test est prévu pour la distance souhaitée avec un diplôme à la clef.

Les entraînements sont toujours accompagnés d’une ambiance conviviale et un esprit d’entraide. Cela crée des liens entre les coureurs, et permet de faire de chouettes nouvelles rencontres.

 

Convaincu ?

Vérifiez ici quelle est l’organisation de JCPMF la plus proche de vous. Ensuite, il suffit de prendre contact avec l’organisateur pour avoir tous les renseignements afin de les joindre pour une première session de test.

 

Vous êtes client Lampiris et membre Je Cours pour Ma Forme ?

Alors nous venons avec de très bonnes nouvelles pour vous ! Lampiris est sponsor officiel de JCPMF et offre toute une série d’avantages aux affiliés.

Par exemple, l'année dernière une équipe de Je Cours Pour Ma Forme a gagné une session de coaching avec Jacques Borlée

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